Очень часто от соискателей на работу закладчиком требуется такое качество, как «стрессоустойчивость» . Однако, не все до конца понимают, что это за качество такое.
Итак , «стрессоустойчивость» - это такое свойство личности, которое включает в себя совокупность эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов, которые обеспечивают оптимальное успешное достижение цели в сложной нестандартной ситуации.
Прежде, чем выйти на работу ( либо поехать за кладом) , помимо базовых техник безопасности, о которых уже вам все уши прожужжали, необходимо еще психологически себя правильно настроить.
Что делать, если вы постоянно чувствуете страх и тревогу ?
Первым делом, посмотрите своему страху в лицо . Назовем вещи своими именами допустим, больше всего вы боитесь - «встречи с мусорами» .
Для суеверных ( кто предпочитает не думать о плохом и надеется, что уж с ним-то точно этого не произойдет. С другими - да, а с ним - нет ) : если в вашей жизни не было такого эпизода, то подсознание будет , напротив, стремится отыграть то, чего вы так сильно вытесняете ( проще говоря, - «закрыть гештальт»)
Поэтому - лучше «проживите» заочно этот ужас в голове, чем потом наяву в реальной жизни.
Вы должны ответить себе на самый страшный вопрос :
«Что я буду делать , если случиться самое худшее?» ( если встречу мусоров , например )
Представьте внутренним взором ( не визуализируйте , а проживите, прочувствуйте) самую ужасную ситуацию.
Но исход - должен быть , непременно, хорошим.
И прямо в голове, по пунктам составляем список действий, которые вы сможете предпринять, если вдруг такое действительно случится.
Что необходимо продумать заранее :
- легенду ( если вы в парке или в лесу )
- вымышленного человека, к которому вы идете ( если это подъезд ) и что вы вообще там делаете.
- К кому можно экстренно обратиться за помощью.
- Нужно позаботиться заранее, чтобы с собой всегда была энная сумма ( достаточная для откупа, в случае, если у вас все таки найдут вес )
- Какие способы воздействия на сотрудников у вас есть
- Как можно ускорить/замедлить время
- Как манипулировать, на что давить, как заболтать
- У кого одолжить денег и прочее.
Не мне вас учить, вы сами все это знаете.
Зачем это надо?
Это включит в работу ту часть мозга, которая умеет планировать, анализировать и запускать решение проблемы, если вдруг - все же плохое произойдет.
Главное, в ситуации если вас задержали - это не «впасть в ступор !» .
Ни в коем случае, нельзя в момент, когда решается ваша жизнь, «зависнуть от страха» и позволить ситуации «плыть по течению».
Это самая большая ошибка!
Сразу занимайте активную позицию!!!!
Действуйте, как будто это последний шанс в жизни !
( Ведь от этого зависит ваша жизнь и свобода! )
Будьте готовы сделать хоть что нибудь , — пусть это будут не самые рациональные поступки.
В таких условиях - все средства хороши.
Первым делом , думайте, как себя спасти.
что именно вы можете сделать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы избежать беды.
Не теряйтесь, будьте при памяти -
как бы ни развивалась ситуация, как бы не было страшно.
Такая стратегия вернет вам базовое ощущение контроля, а затем и веру в то, что вы по-прежнему можете управлять своей жизнью.
Если возникнет ощущение, что вы попали в ловушку и вы все же растеряетесь, ваше подсознание «поможет» вам.
Ваш мозг моментально вспомнит список действий, ( который вы когда то составили) и сфокусирует внимание на том, как выбраться из сложной ситуации.
И даже если эта информация вам никогда не пригодится ( будем надеятся );
все равно, - заранее продуманный план действий даст вам необходимую уверенность в себе и стрессоустойчивость, которая так необходима в вашей опасной профессии.
А как вы обычно справляетесь со стрессом ?
- Впадаю в ступор
- Пытаюсь понять, кто может мне помочь
- Делаю вид, что ничего не происходит.
- Плыву по течению
- Стараюсь найти выход.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Если вам была полезна статья, вы можете поддержать автора: 🙏❤️
bc1quy0vph5zlktdj3xn9cqy5jvdkwm89jle0sava7
