Этот сайт лучше всего просматривать в современном браузере с включённым JavaScript.

👻Не наносим ущерб здоровью,☝️отдыхаем грамотно 😼

Feya

Капельницы хорошо восстанавливают, я думаю среди нас есть кто капался, не скажите названия?

BoGiNyA46

Семена расторопши очень хорошо восстанавливают и укрепляют печень, я лет 10 завариваю их и пью утром,дешевое и эффективное)

Ephialt

BoGiNyA46 Приветствую! Достаточно эффективно действуют на печень если пропивать их как вы, курсом.

Feya

Добавлю еще ,что еще помогает облегчить физические проявления зависимости - применение медицинских препаратов, в числе которых:
Гепатопротекторы для восстановления клеток печени;
Сорбенты для ускорения выведения токсинов из организма;
Витаминные и минеральные комплексы для укрепления иммунитета;
Минеральные воды и Регидрон для борьбы с обезвоживанием.
Помимо медикаментов можно использовать травы от наркозависимости,да,такие есть. Это успокаивающие отвары из ромашки, липы, зверобоя и мяты благотворно влияют на нервную систему и укрепляют иммунитет, однако данные средства неэффективны для борьбы с абстиненцией и психологической зависимостью.

trbn7221

Feya а про крисы

GOR1LLaGR1LL сам еще не пробовал кстат.

Ephialt

Полезная тема!
Но восстановление организма индивидуально, не забывайте о том что пропивая какие либо препараты можно навредить и усугубить ситуацию.
Прежде чем что либо пропивать проконсультируйтесь со специалистом, поход к врачу не чего не стоит. Здоровье очень дорого чтоб им рисковать.
Милдронат (Мельдоний) Как витаминный комплекс не подходит
это вообще другого спектра препарат, он давольно "скользко изучен" именно в действии на почки и печень. А сама суть препарата заключается в восстановлении после эмоциональных и физических нагрузок.
Употребляющих скорость он усугубит положение бессоницей и гиперактивностью для и так истащенного организма что повлекет за собой скачки давления и учащенного пульса с приступами страха(Панических атак).
Из доступных и не дорогих витаминно-минеральных комплексов подойдет "Компливит"
Всем здоровья, берегите себя!

TripPazlle

Ephialt о как а думал любой комплек витаминов - это только в плюс.

Irson

Ephialt Для разного вида употребов, она мало чем поможет. Мое мнение, расторопша для здоровых людей в качестве профилактики печени. Не более того.

Psychotr0p

Feya благодарю за информацию лап ! Красотка ! Нужная дискуссия , буду рекомендовать всем участникам форума !!! Здоровья тебе и твоим близким !!!✌️😘

Feya

Psychotr0p Всем приветики, завтра добавлю еще кое чего)💋

Psychotr0p

Feya ай ты моя хорошая !!!😘

andipal

Feya очень сильно ожидаем новой информации

Feya

Как нам промывают мозги😉
И я не зря не использовала кавычки в этом слове — ежедневно мозг буквально промывается.
Но для начала, поговорим вот о чем👇🏻
Вы наверняка слышали о том, что полноценный сон очень полезен и улучшает когнитивные функции.
Но почему и каким образом это происходит, явно вам никто не рассказал…
А я знаю ответ на этот вопрос😉
Во время фазы глубокого сна (занимает примерно 1/6 всего сна) в мозг активно поступает спинномозговая жидкость — ликвор. У него крайне много функций, начиная от поддержания внутричерепного давления и заканчивая защитой от химических воздействий вредных веществ.
Как раз этим☝🏻, в глубокую фазу сна ликвор и занимается. Он буквально вымывает из мозга токсины и накопившийся «мусор».
Вот теперь вы точно знаете почему полноценный сон так полезен.
Берегите себя и свое здоровье 😘

KROKODIL46

Спасибо за инфу,много не знал 👍

MisterDanger

KROKODIL46 много хорошей инфы тут, и будет больше

sany777

Feya друг всё на много проще: не употреблять ПАВЫ и не надо восстанавливаться до и после)))

NoMercy

sany777 она подруга😉

MisterDanger

Feya мед с лимоном и желатано трипангом))

Feya

СЕРОТОНИН и его рецепторы.Понять И восстановить.
Поговорим о его величестве серотонине.
Серотонин или 5-гидрокситриптамин (5-НТ) является одним из нейромедиаторов, играет ключевую роль в формировании хорошего настроения, ощущения эйфории, удовольствия, экстаза и счастья. Но это далеко не все.
Биосинтез и метаболизм:
Синтезируется серотонин в организме из триптофана через образование 5-гидрокситриптофана (5-НТP). Для биосинтеза серотонина необходимы солнечный свет, витамин Д, железо и глюкоза.
Монооксидаза (МАО) превращает серотонин в гидроксииндолальдегид. Последний может обратимо превращаться в гидрокситриптофол (работает алкогольдегидрогеназа, которая отвечает за переработку, собственно, алкоголя) или необратимо в 5-гидроксииндолуксусную кислоту, которая выводится из организма с мочой и калом.
В эпифизе с помощью фермета ААНАТ из серотонина образуется мелатонин - он регулирует циркадные ритмы и сон. Кроме того, упомянутый выше гидроксииндолальдегид, образующийся из серотонина под действием МАО, превращается в триптофол, который индуцирует состояние сна.
Также серотонин может образовывать в нашем организме гармалол (содержится в шаманском растении Гармала обыкновенная) и участвовать в синтезе эндогенный опиоидов.
Функции:
Перечисленные пути синтеза и метаболизма серотонина лишь в малой степени отражают его функции. Он участвует в передаче нервных импульсов, регулирует гормональную функцию гипофиза (передней его доли в основном), поддерживает тонус сосудов, повышает свертываемость крови, потенцирует защитные реакции вроде боли, аллергии и воспаления, усиливает перистальтику и секрецию в кишечнике, помогает расти полезным бактериям в толстой кишке, регулирует координацию родов, участвует в процессе овуляции и возбуждении половых органов. И это лишь то немного, что мы более-менее знаем на сегодняшний день.
Рецепторы серотонина располагаются в мозге и других частях нашего тела. Их по разному классифицируют. Остановимся на самом привычном делении - 7 типов с подгруппами:
5-HT1-рецепторы включают 5-HT1A, 5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT1E, 5-HT1F. Регулируют психические процесс и память, когнитивные функции, защиту от мигрени,уровни тревожности, частоту дыхания, пульса, выраженность аппетита и прочее.
5-HT₂-рецепторы включают:
5-HT2A - мишень для большей части галлюциногенов, также отвечают за регуляцию некоторых гормонов, процессы памяти, состояние сосудов, развитие серотонинового синдрома и тд.
5-HT2B - вазоконстрикция, изменения формы тромбоцитов, сенсибилизация нейронов к тактильным стимулам, некоторые эффекты замещённых амфетаминов, защита организма при развитии серотонинового синдрома.
5-HT2C - при активации ингибируется выделение дофамина и норадреналина в полосатом теле мозга (оно уменьшает мышечный тонус, регулирует работу внутренних органов и различные поведенческие реакции, например, пищедобывающее поведение, помогает формировать условные рефлексы).
5-HT₃-рецепторы - при активации наблюдается тошнота и рвота центрального генеза, тревога, судорожные состояния, готовность к передаче болевых импульсов.
5-HT₄-рецепторы - отвечают за тревожность, аппетит, моторику ЖКТ, дыхание, обучение, память, настроение.
5-HT₅-рецепторы - двигательная активность, сон.
5-HT₆-рецепторы - тревожность, обучение, память, стабильность настроения.
5-HT₇-рецепторы - терморегуляция, вазоконстрикция, дыхание, сон, тревожность, обучение, память.
Схема работы серотонинового пресинаптического нейрона, синаптической щели и постсинаптического нейрона:
Можно заметить, что функции рецепторов переплетаются и дублируют друг друга. Также многие психоактивные вещества редко действуют избирательно, в основном воздействуя сразу на несколько типов рецепторов. Отсюда при употреблении ПАВов наблюдаются не изолированные эффекты, например, только галлюцинации, а множественные, к ним обычно присоединяются тошнота, повышение пульса, изменения мышления и настроения и тд.
Нейромедиаторную систему мозга не стоит рассматривать раздельно - это единый комплексный саморегулирующийся и тонко настроенный природой механизм с тысячами деталей. Все определения и классификации нужны людям, чтобы хоть как-то понять ,что и как тут работает .
Не удивительно, что интенсивный и бесконтрольный прием практически любых ПАВов сопровождается рассинхроном и истощением нейромедиаторной системы в целом и серотонинового баланса в частности. Что сулит депрессивные состояния, проблемы со сном, пищеварением и другими системами организма.

Feya

Ну и еще раз о восстановленит рецепторов и уровня серотонина после длительного употребления или марафонов.
Немедикаментозно))
Поменьше стрессов, релаксация (массаж, йога) и покой (медитация, спокойная музыка, чтение, хобби). Занятия спортом и много времени на свежем воздухе под солнцем. При невозможности, хотя бы заменители солнечных процедур вроде хороших соляриев или фототерапии.
Здоровое питание в целом. На период восстановления употреблять больше продуктов с повышенным содержанием триптофана (основа для синтеза серотонина): вся молочка (особенно сыры), финики, сливы, инжир, томаты, соя, чёрный шоколад. (ВАЖНО: если вы принимаете курс антидепрессантов из групп ИМАО или СИОЗС - эти продукты лучше употреблять в небольших порциях или вовсе избегать, чтобы исключить развитие серотонинового синдрома).
Также включить в рацион продукты, содержащие железо: белые грибы, печень, морская капуста, капуста морская, тыквенные семечки, яичный желток, какао, сердце куриное, чечевица, гречка, гематоген. Плюс пище с высоким содержанием углеводов (глюкозы).
Медикаментозно и с помощью добавок.
L-Триптофан - Основа для синтеза серотонина. Принимать 1-3 раза в дозе 1-3 г (в зависимости от самочувствия и выраженности сипмтомов в начале лечения) вместе с приемом пищи, богатой углеводами. Больше 9 г в сутки принимать не стоит. Дозировку корректируйте по состоянию. Курс на месяц, потом перерыв месяц, потом курс можно повторить.
L-Тианин - Повышает уровень серотонина, дофамина, глицина и ГАМК в различных участуках мозга.
5-НТР - промежуточное звено в синтезе серотонина.
Витамины С, D, В6 и В9 в составе поливитаминных комплексов. Участвуют в биосинтезе серотонина. Пить по инструкции месячным курсом.
Следующие препараты влияют на уровень серотонина и состояние рецепторов опосредованно:
S-Аденозилметионин (SAM) - кофермент, принимающий участие в реакциях переноса метильных групп. Есть в виде таблеток (Гептор) и инъекционных формах. Последние обеспечивают лучшую биодоступность. Нежелательно принимать перед сном. Нельзя принимать вместе с антидепрессантами, особенно трициклическими.
Мемантин - NMDA-антагонист. Принимать в дозе 5 мг/сут. После недели приема оценить состояние. Если положительных сдвигов нет или они минимальны, увеличить дозировку до 10 мг/сут ещё на неделю. Если ситуация повторяется, лучше прекратить прием. При хорошем прогрессе принимать суммарно месяц. При этом почки должны быть здоровы, при проблемах с ними дозу стоит изначально брать меньшую. На время курса стоит воздерживаться от приема любых ПАВов. Категорически нельзя принимать другие антагонисты NMDA-рецепторов - это чревато побочными и токсическими реакциями.
Берегите себя и своих дорогих человечек.

MisterDanger

Feya
Бля ребят.
Разберитесь с кохаминовой природой.
Вкратце Дофамин - радость!
Серотонина - депрессия унылость. Так вот когда жрешь наркоту, срабатывают антагонисты серотонина! Те его становиться меньше.

Feya

Отлично для выработки серотонина работает отвар из коры облепихи, в этом продукте самое большое содержание вещества. Рецептов полно на просторах интернета, пользуйтесь на здоровье и будьте счастливы )))

Feya

Ах,да и почему то многие при разговоре о синтезе серотонина в нашем организме забывают одну очень важную составляющую, а именно витамин Д, этот витамин человек получает от ультрафиолета излучаемого солнцем. Так как большинство из здесь присутствующих живут в России, то у них в принципе недостаток витамина д из за особенностей нашего климата.(эта же инфа и на вики написана) Поэтому рекомендую всем покупать витамин д и принимать ежедневно по 500 МЕ(500 МЕ суточная норма для взрослого человека витамина д) Даже в таблетках 5-htp у одной известной фирмы в составе кроме самого 5-htp присутствует витамин д. Вот ещё один интересный факт, витамин д улучшает всасываемость кальция, а кальций в свою очередь это основа для всех нейромедиаторов. Вот как всё связанно в нашем организме)

Feya

И вот еще насчет КОФЕИНА.
Кофеин прямо влияет на аденозиновые, реадониновые и глициновые рецепторы и вторично на некоторые дофаминовые. Возможны сценарии, в которых кофеин может послужить причиной стмуляторного психоза, ну и длительное потребление в больших дозах способствует формированию зависимости. Есть данные, что кофеин может снижать уровень депрессии и риск самоубийств у некоторых людей, в целом его можно рассматривать как легкий эйфостим со всеми вытекающими.
Я к чему и подвожу, он как и любой другой эйфостим, имеет своейственные стимуляторам последствия и каскады реакций для организма, а отказ от его употребления скажется положительном образом на восстановлении цнс после губительных экспериментов. Говорю как человек испытавший на себе многие и разные комбинации стимуляторов. И доведший себя до состояний, когда чашка кофе с утра могла вызвать вместо подъема настроения и мотивации, депрессивное состояние по интенсивности сравнимое с амфетаминовыми излетами на пару-другую часов с любимыми mindloopами и просмотром стен, переваливаясь с одного бока на другой. На сколько могу советовать всем у кого есть проблемы, с амфетамином, в первую очередь лучше всего отказывайтесь от кофеина. П.С. - Это как синева после опиатов никогда не будет прежней, так и кофеин никогда не будут прежним после фенилэтиламинов.
НУ ,а так,у кого проблемы с амфетамином, в первую очередь надо отказываться от амфетамина. Ну и вы причину и следствие возможно и путаю.Кофеин не причина, он при адекватном употреблении и хорошей переносимости очень даже полезен, скорее будет причина - это измененная и поломанная злоупотреблением амфа биохимия мозга.

Sumrak999

Feya доброй ночки . Чё не спишь?

« Предыдущая страница Следующая страница »