Если прям марафон и сильно высушены то сразу лучше заказать капельницу. Чуть дороже 1 гр будеть стоить. Само собой с интернетов, а не оф.медецина. Там вам и таблеточек типа аменазина дадут на ближайшие пару суток. Ибо вы потеряли очень много всего.
Реамберин 400мл
Натрия хлорид 200мл 2 шт
Аскорбиновая кислота в ампулах
Тиамин в ампулах
Пиридоксин в ампулах
Цианокобаламин в ампулах
Система для капельниц
Шприц 10мл
важно что бы последжнее успотребление было 12 часов назад, иначе капаться нет смысла
