lowlifer жестко бро, кайфуй и не зацикливайся на этом, убери от себя телефон и поиграй либо посмотри что то, я обычно когда ловлю паничку или на грани лютого невменоза курю еще что бы поправило и тогда не вещество контролирует тебя а ты его и тебе пох на все становится)
