Если кто то осознал свою "проблему" это уже бо́льшая часть решения данной сложности в жизни,осталось самое малое - это "избавиться" от неё в голове(опиумная группа,тут чуть по-другому)
Если кажется что нет сил? самим не избавиться?то это не так! Каждый в силах изменить себя и управлять собой, говорю как понимающий это,не по наслышке....
